terapi relaksasi

Teknik Spa untuk Ibu Hamil yang Aman dan Nyaman

oleh Endah
April 24, 2026

Kehamilan membawa kebahagiaan sekaligus tantangan fisik yang tidak ringan. Banyak ibu hamil merasakan pegal di punggung, kaki bengkak, hingga stres yang meningkat setiap hari. KondisiSelengkapnya »Teknik Spa untuk Ibu Hamil yang Aman dan Nyaman

Pentingnya Pijat Prenatal di Trimester Ketiga untuk Kenyamanan Ibu dan Janin

oleh Endah
Januari 23, 2025April 1, 2026

Memasuki trimester ketiga, ibu hamil mulai merasakan perubahan fisik yang semakin intens. Perut membesar, nyeri punggung meningkat, kaki membengkak, dan kualitas tidur menurun. Kondisi iniSelengkapnya »Pentingnya Pijat Prenatal di Trimester Ketiga untuk Kenyamanan Ibu dan Janin